Notranja lepota skozi jutranji obred

Ciljna skupina:  vsi zaposleni 

​

Čas trajanja: 45 min

​

Kdaj: sobota, 21. 9. 2019 od 8.00 – 8.45

Kje: Draš center, Pohorska ulica 57, Maribor

​

Več o delavnici:

Fizioterapevti imajo edinstvene sposobnosti za priporočanje specifičnih vadbenih programov, kamor spada tudi jutranja terapevtska vadba. Izvajali bomo vaje za prebujanje vseh organov, žlez in mišic za najbolj optimalni začetek dneve.

 

Učinek jutranjih obrednih vaj:

• večja gibljivost sklepov in večja prožnost teles

• krepitev srčno žilnega sistema

• gradi in vzdržuje mišični tonus

• izboljša razpoloženje

• pomaga nadzorovati bolečino in poveča samozavest pri vključevanju v dejavnosti

• pomaga nam ponovno prevzeti nadzor nad lastnim življenje in zmanjšuje strah.

 

Vaje potekajo sproščeno in v ritmu udeležencev, z nizko stopnjo zahtevnosti in prilagojene tudi za ljudi s kroničnimi bolečinami. 

​

Kotizacija na udeleženca: 65 EUR+ddv

​