Notranja lepota skozi jutranji obred

z Mirico Rutnik

Ciljna skupina: vsi zaposleni

Čas trajanja: 45 min

Kdaj: sobota, 21. 9. 2019 od 8.00 – 8.45

Kje: Draš center, Pohorska ulica 57, Maribor

Več o delavnici:

Fizioterapevti imajo edinstvene sposobnosti za priporočanje specifičnih vadbenih programov, kamor spada tudi jutranja terapevtska vadba. Izvajali bomo vaje za prebujanje vseh organov, žlez in mišic za najbolj optimalni začetek dneve.

Učinek jutranjih obrednih vaj:

večja gibljivost sklepov in večja prožnost teles
krepitev srčno žilnega sistema
gradi in vzdržuje mišični tonus
izboljša razpoloženje
pomaga nadzorovati bolečino in poveča samozavest pri vključevanju v dejavnosti
pomaga nam ponovno prevzeti nadzor nad lastnim življenje in zmanjšuje strah.

Vaje potekajo sproščeno in v ritmu udeležencev, z nizko stopnjo zahtevnosti in prilagojene tudi za ljudi s kroničnimi bolečinami.

Kotizacija na udeleženca: 65 EUR+ddv

Predavateljica: Mirica Rutnik, dipl. fizioterapevtka

Mirica Rutnik je diplomirana fizioterapevtka in samostojna svetovalka Bownove in Emmet terapije, ki svoje znanje že 25 let posreduje preko terapevtske masaže, kot svetovalka in vaditeljica individualne in skupinske vadbe